Detalhe Alimento
Nome: Costeleta ou perna de borrego, estufada sem molho
Grupo: Carne e Derivados, Criação e Caça
SubGrupo: Carne
Parte Edível : 62%
Porção Unitária Recomendada:
Referência Porção Unitária Recomendada :
Porção Unitária Habitual:
Referência Porção Unitária Habitual :
Código: IS105
Código FoodEX2: A01RK
Composição
| 0 | g | Álcool | ||||
| 0 | g | Hidratos de carbono | ||||
| 9 | .2 | g | Lípidos | |||
| 0 | g | Fibra | ||||
| 0 | g | Ácidos orgânicos | ||||
| 25 | .5 | g | Proteína | |||
| 62 | .7 | g | Água | |||
| 2 | .6 | g | Outros |
Distribuição energética
| 0 | .0 | % | Álcool | |||
| 0 | .0 | % | Hidratos de carbono | |||
| 44 | .0 | % | Lípidos | |||
| 0 | .0 | % | Fibra | |||
| 0 | .0 | % | Ácidos orgânicos | |||
| 56 | .0 | % | Proteína |
Valores per 100g edible portion
| Valor | Unidade | Por porção habitual | Por porção recomendada | |
|---|---|---|---|---|
| Valor Energético | ||||
| Energia | 185 | kcal | ||
| Energia | 774 | kJ | ||
| Macroconstituintes | ||||
| Lípidos | 9.2 | g | ||
| Ácidos gordos saturados | 4.1 | g | ||
| Ácidos gordos monoinsaturados | 3 | g | ||
| Ácidos gordos polinsaturados | 0.4 | g | ||
| Ácido linoleico | 0.1 | g | ||
| Ácidos gordos trans | 0.4 | g | ||
| Hidratos de carbono | 0 | g | ||
| Açúcares | 0 | g | ||
| Sacarose | 0 | g | ||
| Lactose | 0 | g | ||
| Oligossacáridos | 0 | g | ||
| Amido | 0 | g | ||
| Sal | 0.6 | g | ||
| Fibra | 0 | g | ||
| Proteína | 25.5 | g | ||
| Álcool | 0 | g | ||
| Água | 62.7 | g | ||
| Ácidos orgânicos | 0 | g | ||
| Colesterol | 96 | mg | ||
| Vitaminas | ||||
| Vitamina A total (equivalentes de retinol) | 0 | µg | ||
| Caroteno | 0 | µg | ||
| Vitamina D | 0.4 | µg | ||
| a-tocoferol | 0.11 | mg | ||
| Tiamina | 0.08 | mg | ||
| Riboflavina | 0.21 | mg | ||
| Niacina | 3.7 | mg | ||
| Equivalentes de niacina | 8.5 | mg | ||
| Triptofano/60 | 4.8 | mg | ||
| Vitamina B6 | 0.23 | mg | ||
| Vitamina B12 | 1.6 | µg | ||
| Vitamina C | 0 | mg | ||
| Folatos | 2.7 | µg | ||
| Minerais | ||||
| Cinza | 1.90 | g | ||
| Sódio (Na) | 220 | mg | ||
| Potássio (K) | 210 | mg | ||
| Cálcio (Ca) | 12 | mg | ||
| Fósforo (P) | 240 | mg | ||
| Magnésio (Mg) | 25 | mg | ||
| Ferro (Fe) | 2.3 | mg | ||
| Zinco (Zn) | 5.2 | mg | ||
| Iodo | 7 | µg |
| Código | Descrição |
|---|---|
| Z0024 | ROUND OR LEG (MEAT CUT) |
| P0024 | HUMAN CONSUMER, NO AGE SPECIFICATION |
| N0001 | FOOD CONTACT SURFACE NOT KNOWN |
| M0001 | CONTAINER OR WRAPPING NOT KNOWN |
| K0003 | NO PACKING MEDIUM USED |
| J0001 | PRESERVATION METHOD NOT KNOWN |
| H0001 | TREATMENT APPLIED NOT KNOWN |
| G0020 | SIMMERED, POACHED OR STEWED |
| F0014 | FULLY HEAT-TREATED |
| E0150 | WHOLE, NATURAL SHAPE |
| C0268 | SKELETAL MEAT PART, WITHOUT BONE, WITHOUT SKIN |
| B1669 | LAMB |
| A0794 | RED MEAT (EUROFIR) |
| A0726 | 03 MEAT AND MEAT PRODUCTS (EUROCODE2) |
| A0714 | 24 RED MEAT AND MEAT PRODUCTS (EFG) |
| A0150 | MEAT OR MEAT PRODUCT (FROM MAMMAL) (US CFR) |